Bạn đang tìm cuốn sách nào ?
GIÃN CƠ BẮP thư giãn giảm đau nhức
Tác giả: SOPHIE CORNISH - KEEFE
Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Hà Nội
Năm xuất bản: 2023
Mô tả: Bìa mềm, 376 tr, khổ 23x28cm
Từ khóa: GIÃN CƠ BẮP thư giãn giảm đau nhức
Vị trí:
Có thể đăng ký mượn
Tổng số bản: 1
Đang được mượn: 0
Số cuốn còn lại: 1
Vui lòng đăng nhập để mượn sáchTổng quan: Sách giới thiệu 160 bài tập giãn cơ với những hướng dẫn và minh họa chi tiết. Các kiểu giãn cơ an toàn, cách giãn cơ đúng phương pháp, giãn cơ theo từng khu vực: Đầu và cổ; Tay, vai và lưng trên; Ngực; Bụng và cơ chéo; Lưng dưới; Hoâng vaø mông; Chân, mắt cá và bàn chân sẽ giúp cải thiện sự dẻo dai cũng như giảm đau cho cơ thể, đó cũng là cách thức hiệu quả để thư giãn và giải độc cơ thể.
Chưa có dữ liệu
Chưa có ai đang mượn cuốn sách này