70 BÀI TẬP cải thiện vóc dáng tăng sự dẻo dai

Tác giả: HOLLIS LANCE LIEBMAN

Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Hà Nội

Năm xuất bản: 2023

Mô tả: Bìa mềm, 156 tr, khổ 19,5x25,5cm

Từ khóa: 70 BÀI TẬP cải thiện vóc dáng tăng sự dẻo dai

Vị trí:

Có thể đăng ký mượn

Tổng số bản: 1

Đang được mượn: 0

Số cuốn còn lại: 1

Vui lòng đăng nhập để mượn sách

Đăng ký mượn

*Bạn chỉ có thể mượn trong tối đa 10 ngày.

Tổng quan: Bạn có nên cố gắng để cải thiện khả năng giữ thăng bằng của bản thân hay không ? có phải bạn đang mong muốn giảm sự căng cứng ở vai , đồng thời muốn chúng trở nên săn chắc hay không ? dựa trên những hiểu biết chín muồi về bản thân , bạn có thể đưa ra lựa chọn sáng suốt về cách thức ,thời gian địa điểm luyện tập , cũng như lý do tại sao phải luyện tập. Để rồi sau đó , bạn sẽ khám phá được cách tập luyện thông minh hơn , hiệu quả hơn để có được sức khỏe tốt hơn , vóc dáng đẹp hơn và trên hết khiến cho bản thân hạnh phúc hơn.